Kimlik bireye yön veren ve tutarlılık sağlayan içsel bir güçtür. Olumlu bir kimlik geliştiren, kim ve ne olduğunun, ne olmak istediğinin bilincinde olan birey, çizdiği hedefe uygun çabalarla adım adım yaklaşır. Dolayısıyla ruh sağlığı da yerindedir. Kimlik duygusu gelişmiş olan genç, kendi benli­ğinin sürekliliğini algılar, neye yöneleceğini bilir. Kendine yabancı değildir. Ne olduğunun ve olmak istediğinin farkındadır. Kendine özgü duyguları, düşünceleri, amaçları vardır. Belirli değerlere inanır ve bir dünya görüşü benimser. Benliğinin bir iç tutarlılığı vardır. Davranışlarındaki tutumları, duygu ve düşüncelerindeki farklılığı gidermiştir. Olumlu bir kimlik gelişti­remeyen bir gencin ruh sağlığının yerinde olduğu söylenemez. Böyle bir genç "Ben kimim?" "Ne yapmalıyım?" "Neden?" sorularına yanıt bulamamış­tır. Neyi, nasıl yapacağına ilişkin kendine özgü değer yargıları oluşmamış­tır. Diğer bir deyişle "kimlik karmaşası" içindedir. Kimlik karmaşası içinde olan genç bu durumdan kurtulmak ister. Yeni kimlik bulma çabaları içine girer. Böyle bir genç için "Ruh sağlığı yerindedir." diyemeyiz. Bu durumda genç tamamen ters bir kişilik yapısı geliştirebilir. Çeşitli ruhsal bozukluklar yaşayabilir. Sonuç olarak kimlik ile ruh sağlığı arasında sıkı bir ilişki oldu­ğunu kolayca görebiliriz.