Bazı gıdaların cinsel istek ve gücü arttırdığı gerçek. Afrodizyak kelimesi mitolojide aşk tanrıçası olarak bilinen Afrodit''in adından geliyor.

Beslenme uzmanlarına göre;dolaşımı arttıran, E vitamini içeren, sinir sistemini pozitif etkileyen, yorgunluğu giderip enerji verici besinsel değerler içeren tüm gıdalar cinselliği uyarıcı yani doğal afrodizyaktır.

Dengeli beslenen herkes bu besinlerden yeterince alabilir.

Türk mutfağı doğal afrodizyakların en yaygın kullanım alanı bulduğu mutfaklardandır. Baharatlar ön sırada olmak üzere, soğan, sarımsak, balık, çikolata, hindi eti, kereviz, patates, pırasa, çilek, sahlep ve domates bolca tüketilir.

Baharatların soframızda ayrı bir yeri vardır.

En sık kullanılanları ayrıntısıyla vermek istiyorum.

Karabiber:
Temel afrodizyak malzemedir, cinsel uyarıcı olarak çok etkilidir.

Nane:
Rahatlatıcı özelliği vardır.

Kekik:
Vücudu toksinlerden (zehirli atıklar) arındırır, erkeklerde uyarıcı etki yapar.

Vanilya:
Özel tadı ve aromasıyla sinir sistemini uyarır, cinsel hormaonların işlevini arttırır.

Zencefil:
Vücut ısısını arttırır, kadın ve erkekte uyarıcı etki yapar.

Karanfil:
Doğadaki en güçlü afrodizyaktır, beyinsel yorgunluk ve hafıza kaybına karşı etkilidir.

KiÅŸniÅŸ:
Kurutulmuş tohumları kadınlarda uyarıcı etki yapar.

Tarçın:
Tadı ve aroması ile etkili bir cinsel uyarıcıdır.

Hardal:
Cinsel bezlerin işlevini arttırır.

Hindistancevizi:
Erkeklere çok faydalıdır.

Safran:
Dünyanın en pahalı afrodizyaklarındandır.

Mercanköşk:
Et yemekleri ve köfteler konur, her iki cinse de faydalıdır.

Unutmamalı ki, herşeyi dozunda kullanmalı, sağlığımızı tehlikeye atıcı aşırılıklardan korunmalıyız.