Malzemeler:
4 su bardağı su
3 adet domates
2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı kuru fesleğen
2 çorba kaşığı sıvıyağ

Pişirme Süresi: 20 dakika
4 KiÅŸilik

Hazırlanışı:
Domatesi rendeleyin. Yulaf ezmesi ve yağla tencereye alın. Yavaş yavaş karıştırarak pişirin. Üstüne suyu ekleyip, kaynatın. Tencereyi ocaktan almadan önce kuru fesleğeni serpin.
Bir Posiyounun Besin DeÄŸerleri:
Enerji (kcal): 95
Protein (gr): 1,1
YaÄŸ (gram): 7,9
Karbonhidrat (gr): 5,5
Lif (gr): 0,3