Önce sev, sonra seviş

Sekse giden yol, kadının kalbinden ve beyninden mi geçer?

Kadınların seks için önce kalbini ve beynini kazanmak ardından takdir, ilgi, sevgi ve şefkati üzerlerinden eksik etmemek gerekiyor... Bu sözler Psikolog Barbara De Angelis'a ait. Angelis, erkeklerin stresle baş edebilmek ve gerilimden kurtulabilmek için seks yaptıklarını söylüyor.
Kadınlarınsa seks yapmaları için gerilimden ve stresten uzaklaşmalarının şart olduğuna dikkat çekiyor.

De Angelis, kadınların cinsel hayatlarıyla ilgili bilinmesi gerekenleri 4 maddede topluyor ve kadının seksüel sırlarını ortaya çıkarıyor:

* Kadınlar önce beyin ve kalplerinden uyarılırlar.

* Kadınların seks arzusu duymaları için, kendilerini rahatlamış ve tüm problemlerden arınmış hissetmeleri gerekir. Bu çok önemlidir.

* Kadınlar, tahrik edilmekten çok hoşlanırlar.

* Kadınlar seks konusunda aceleye getirilmekten nefret ederler.

Erkeklere öneriler

Sevgi ve ÅŸefkat

Kadının kalbine giden yolda sevgi dolu ve şefkatli olmak zorundasınız. Eğer tutkulu bir cinsel yaşam arzu ediyorsanız, onun kalbini takdir, ilgi ve şefkatle doldurun.

Yatak dışı ilişki

Sevişmek için yatağa girmeyi beklemeyin. Unutmayın, bir kadının yataktaki arzusunun miktarını belirleyen onunla yatak dışındaki ilişkinizde olup biten her şeydir.

Ön sevişme

Usta bir duygusal ön sevişmeci olun. Onu rahatlatmak için ne yapabileceğinizi sorun. Onu neyin seksi ve feminen hissettirdiğini bulun. Mum mu, iç çamaşırı mı, içi köpüklü bir banyo mu, masaj yağları mı?

Ä°ÅŸte ideal erkek

Aşağıda sayılan özelliklerin birkaçını bile yapısında barındıran erkek, kadınların kalbini fethediyor... E, tabii bu özelliklerin hepsine sahip olanlar ise kadınlar aleminde 'ilah' sayılıyor...

* Yavaş sevişip, güzel öpüşen,

* Kadınla yatakta konuşan,

* Gözleriyle bir kadına onu çok sevdiğini anlatabilen,

* Kadını soymaya vakit harcayan,

* Dokunurken uyarmayı becerebilen ve bundan hoşlanan,

* Bir kadının saçına babasından farklı dokunabilen,

* Bir kadının yatakta ve onun dışında ne istediğini keşfetmesine fırsat veren,

* Cinsel açıdan bir kadını baştan ve yoldan çıkarmayı bilen,

* Kendilerini fiziksel olarak sevişmeye hazırlayan,

* Bir kadına kendini her fırsatta güzel hissettiren,

* Masaj yapmayı bilen...
 

Daha çok sevişin

Seks sadece tensel bir doyum olarak algılanmamalı... Bakın, cinsel ilişki hem kadın hem de erkek için hazzın dışında ne gibi yararlar sağlıyor?

Cinsellik, beyinde endorfin üretimini arttırır. Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotininle birlikte zevk hormonları olarak sakinlik verir. Tatmin hisleri yaratır. Vücuda sağladığı yararlar yüzünden seks, uzmanlar tarafından sıklıkla önerilir.

Keyif verir

Endorfin, serotonin ve dopamin coşku yaratır. Beş duyu organı, okşanmakla, yemekle, içkiyle uyarıldığında bu duyular doğrudan beyne ulaşır. Sonuç ise mutluluktur. Acıları azaltır: Cinsel tatmin acı eşiğini yükseltir. Bu da endorfinin etkilerinden biridir. Cinsel ilişkinin gevşetici etkisi, kas çekilmelerinde meydana gelen acıları da hafifletir

Kasları gevşetir

Okşanmaların yarattığı mekanik etkiyle, haz alınan uyarılmalar vücuda yayılır. Derideki hassas alıcılardan uyarılar iliklere ve beyne taşınır. Beyinden gelen emirle kaslar gevşer. Vücut rahatlar.

Dolaşım hızlanır

Cinsel uyarılma sırasında kan akışı cinsel organlarda yoğunlaşır, bir miktar da bütün vücuda yayılır. Arterler önce gerilip zevk anında gevşer.

Kalbi de ateÅŸler

Cinsel uyarının en yüksek noktasında kalp atışı dakikada 110-180'e çıkar. Ancak bu etki, seksin sporun yerini dolduracağı anlamına gelmez. Çünkü cinsel ilişki spordan daha kısa sürer.

Formda hissetirir

Sevişme sırasında harcanan kalorinin zayıflatıcı etkisi vardır. 20 dakikalık bir ilişkide 200 kalori kaybedilir. bu yarım saat tenis oynamakla eşdeğerdir.

Adeti düzenler

Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi korur ve adetin düzenli olmasını sağlar. Düzenli orgazm yaşayan kadınlar kanlarındaki endorfin miktarından dolayı ağrısız veya az sancılı adet dönemi geçirirler.

Olumlu olmayı sağlar

Orgazm sonucu serbest kalan enerji, olumsuz düşüncelerin ve takıntıların oluşmasını önleyip olaylara olumlu bir bakış sağlar

Bağırsaklara masaj

Cinsel ilişki sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibidir. Laksatif etki sağlar.