Ne yazık ki bazı hekimler hepimizin rahat etmesi için cinsellik konusuna ket vururlar. Sıklıkla çiftleri neyin beklediÄŸini söylemezler ve pek çok çifti ne yapacakları bilemez halde bırakırlar.

     BaÅŸka zamanlara göre gebelik sırasında, cinsel iliÅŸkinin niçin zorlaÅŸtığının anlaşılması, korku ve üzüntülerin azalmasına yardımcı olur ve iliÅŸkinin olmasının (ya da olmamasının) daha kolay kabul edilebilir ve daha hoÅŸlanılabilir hale gelmesini saÄŸlar.

     Her ÅŸeyden önce, pek çok bedensel deÄŸiÅŸiklik istek ve cinsel zevklerinizi olumlu veya olumsuz yönde etkiler. Bazı olumsuz etmenleri, cinsel yaÅŸantınıza karışmalarını en aza indirerek çözebilirsiniz. Olumsuz etmenlerle birlikte yaÅŸamayı öğrenmeniz gerekir.

     Bulantı ve Kusma : EÄŸer sabah bulantı kusmalarınız gece gündüz devam ediyorsa, yalnızca bunların geçmesini beklemelisiniz. (Mide bulantısı sıklıkla ilk üç ayın sonunda kaybolur). EÄŸer sizi yalnızca belli saatlerde rahatsız ediyorsa gevÅŸemeye çalışın ve yemek saatlerinizi ona göre ayarlayın. Kendinizi berbat hissettiÄŸiniz zaman çekici görünmeye çalışmayın; çünkü sabah rahatsızlığınız duygusal gerginliÄŸinizle artabilir. (Sabah rahatsızlığının azalmasıyla ilgili sayfaya bakınız ).

     Yorgunluk : Bu da dördüncü ayda mutlaka geçecektir. Geçinceye kadar kendinizi gece geç vakitlere kadar romantik olmaya zorlamak yerine, eÄŸer uygunsanız gündüz seviÅŸin. Hafta sonları öğleden sonralarınız boÅŸsa, seviÅŸtiÄŸinizi düşünerek ÅŸekerleme yapın.

     Görüntünün DeÄŸiÅŸmesi : ÅžiÅŸmiÅŸ karnınız kocaman ve Himalaya dağı aşılmaz görünürken seviÅŸmek hem sizi beceriksizleÅŸtirir hem de rahatsızdır. Gebelik ilerledikçe, bazı çiftler için büyüyen karnın ölçülmesi jimnastik gerekir. (Bu dağın çevresini dolaÅŸmanın da yolları vardır) Ayrıca kadının tam görüntüsü çiftlerden birinin ya da ikisinin de iÅŸtahını keser. Bu toplumsal koÅŸullu refleksi düşünmeyle bozabilirsiniz: büyük (gebelikte) güzeldir.

     Ãœreme Organların Büyümesi : Gebelikteki hormonal deÄŸiÅŸikliklere baÄŸlı olarak, kasık bölgesine doÄŸru artmış kan akımı, bazı kadınlarda cinsel beklentiyi arttırabilir. Fakat aynı zamanda, özellikle gebeliÄŸin son dönemlerinde, cinsel doyum sonrası dolgunluÄŸun devam etmesine baÄŸlı olarak , kadının bu iÅŸi tam olarak yapamadığını düşüncesine ve cinsellikten daha az zevk alınmasına neden olabilir. Erkekler içinde aynı ÅŸekilde, (eÄŸer hoÅŸ ve sıcak bir ÅŸekilde okÅŸandığını düşünüyorsa) bu deÄŸiÅŸiklikler hızının artmasına veya (eÄŸer bu dolgunluk organını çok sıkıyorsa, sertleÅŸmenin kaybolmasına baÄŸlı olarak ) azalmasına sebep olabilir.

     Ağız (Kolostrum) Sızıntısı : GebeliÄŸin geç dönemlerinde bazı kadınla, ağız (kolostrum) ası verilen bir çeÅŸit süt üretmeye baÅŸlarlar. Bu, cinsel uyarım sırasında göğüsten sızıntı ÅŸeklinde akabilir ve cinsel birleÅŸmenin tam ortasında rahatsız edici olabilir. Elbette üzülecek bir ÅŸey yoktur, fakat sizin veya eÅŸinizin canını sıkıyorsa, eÅŸinizin göğüslerinizle oynamasını engelleyerek bu durumu kolayca bertaraf edebilirsiniz.

     Melerde Gerginlik : Bazı ÅŸanslı çiftler gebelik boyunca dolu ve gergin memelerden hoÅŸlanarak neÅŸe ile oynaşırlar. Fakat bir kısmı da, gebeliÄŸin erken dönemlerinde, memelerin ağırlığı gerginliÄŸinde baÄŸlı olarak seviÅŸmek yarıda kalabilir. (Acı çekmek veya içerlemek yerine, kesinlikle eÅŸinizle bu rahatsızlığınızı konuÅŸun ve size hafifçe dokunmasını isteyin) Ä°lk üç ayın sonuna doÄŸru bu gerginlik kaybolmasına karşın, bazı çiftler için memelerin aşırı duyarlılığı uyarılmalarını arttırır.

     Vajina Salgılarındaki DeÄŸiÅŸiklikler : Bu salgıların miktarı artar ve kıvamı, kokusu, tadı deÄŸiÅŸir. EÄŸer kadının vajinası önceden hep kuru ve/veya rahatsız edecek ÅŸekilde darsa, bu artmış yalanma birleÅŸmeyi daha hoÅŸ hale gelebilir. Veya kadının vajinasının çok ıslak ve kaygan hale gelmesine baÄŸlı olarak, erkeÄŸin sertleÅŸmesinin sürekli olmasını zorlaÅŸtırabilir. Artmış koku ve tat bazı erkekler için oral seksi istenmeyen bir hale dönüştürebilir. HoÅŸ kokulu sıvıların kasık ve uyluk iç kısımlarına sürülmesiyle bu sorunu halledebilirsiniz.

     Rahim AÄŸzındaki Duyarlılığın Yol Açtığı Kanama : Rahim aÄŸzı da gebelik sırasında ÅŸiÅŸer. Bu durum ek kan damarlarıyla rahme gelen kanama kan akımının artışına baÄŸlıdır ve rahim aÄŸzı böylece gebelik öncesine göre daha yumuÅŸak hale gelir. Bu, özellikle rahim aÄŸzının doÄŸma hazırlanmayla baÅŸladığı gebeliÄŸin son dönemlerinde, deri cinsel birleÅŸmelerin ara sıra kanamaya neden olabileceÄŸi anlamına gelir.

     BebeÄŸinize Zarar VerebileceÄŸinizde Ya da Düşük Yapmaktan Korkmak : Normal bir gebelikte, cinsel birleÅŸme bu etkilerin hiçbirine yol açmayacaktır. Bebek rahim ve amnion sıvısı içerisinde yumuÅŸak ve korunaklı bir ortamdadır ve rahmin ağız kısmında oluÅŸan sıvımsı bir tıkaçla dış ortamdan güvenle korunur.

     Orgazmın Düşük Yada Erken DoÄŸuma Yol Açacağından Korkmak : Orgazmdan sonra rahimde kasılmalar olmasına karşın (ve bu kasılmalar bazı kadınlar tarafından birleÅŸmen sonraki yarım saat boyunca hissedilebilir), tüm kasılmalar doÄŸum baÅŸlıyor anlamına gelmez ve normal gebelikte tehlikesi yoktur. Bununla birlikte, düşük ve erken doÄŸum riski varsa, orgazm, özellikle de yoÄŸun bir mastürbasyonla saÄŸlanıyorsa yasaklanabilir.

     BebeÄŸinizin "Ä°zliyor" veya "Farkında" Olmasından Korkmak : Orgazm sonrasında rahimdeki kısılmaların sebep olduÄŸu hafif sallanmadan bebeÄŸinizin hoÅŸlandığını düşünün. O, yaptığınızı ne görebilir ne birleÅŸme sırasında ne olduÄŸuna dair bir fikri vardır. BebeÄŸiniz gerçekten bu olayı hafızasına alamaz. BebeÄŸinizin hareketleri (birleÅŸme sırasında yavaÅŸlama ve sonrasında tekmeleme, kıvranma ve orgazm sonrası da tekmeleme, kıvranma ve orgazm sonrası kalp atım hızında artma) yalnızca hormonlara ve rahim hareketlerine baÄŸlı tepkilerdir.

     Erkeklik Organının Rahme Girmesiyle Ä°ltihap OluÅŸacağından Korkma : EÅŸiniz cinsel yolla bulaÅŸan bir hastalığı taşımadığı sürece ilk 7 veya 8 ay boyunca size ve bebeÄŸinize birleÅŸmeyle iltihap bulaÅŸması riski yoktur. Amnion kesesi bebeÄŸi meni ve haba yol açıcı mikroplardan korur. Pek çok hekim döl kesesi yırtılmadığı sürece, dokuzuncu ayda bile bu durumun geçerli olduÄŸuna inanır. Fakat herhangi bir anda yırtılabileceÄŸinden, iltihaplanmaya karşı önlemi elden bırakmamak için, gebeliÄŸi son 4 ile 8 haftasında kondom (prezervatif) önerilir.

     Hem anne hem de baba, mutlu son olan bebeÄŸin doÄŸumu yaklaÅŸtıkça karışık duygular yaÅŸarlar; sorumlulukların ve yaÅŸam biçimlerinin deÄŸiÅŸmeyeceÄŸini düşünmeye baÅŸlarlar. BebeÄŸin doÄŸmasıyla maddi ve duygusal yüklerinin artışı, eskisi kadar rahat seviÅŸmelerini engelleyebilir. Tüm bunlar yatak odasına taşınmamalı, açıkça konuÅŸulmalı ve yüzleÅŸilmelidir.

     Karı Koca Arasındaki Ä°liÅŸkinin DeÄŸiÅŸmesi : Çiftler artık yalnızca sevgili veya birbirine âşık karıkoca deÄŸil, aynı zamanda anne ve baba oldukları düşüncesine alışmakta zorluk çekerler. Hatta hâlâ pek çoÄŸumuz böyle bir iliÅŸkinin sonucunda yaşıyor olmamıza karşın kendi anababamızın da seviÅŸtiÄŸini bilmekten kaçınırız. Öte yandan, bazı çiftler iliÅŸkilerindeki bu yeni boyutu (anababa olma boyutu) da keÅŸfedip, bunu da yeni bir heyecan olarak yatak odalarına taşırlar.

     Bilinçaltı Düşmanlık : Baba adayları, ilgi odağı haline geldikleri için anne adaylarını kıskanırlar . Ya da anne adayı aynı ÅŸeyi bebe adayına hisseder; gebeliÄŸi birlikte planladıklarını ve hoÅŸlanacaklarını düşündüklerini, ama tüm külfetini kendisinin çektiÄŸini düşünür. Bu duyguların konuÅŸulması gerekir, ama elbette yatak odasında deÄŸil.

     GebeliÄŸin Son Altı Haftasındaki Cinsel BirleÅŸmelerin Erken DoÄŸuma Yol Açacağına Ä°nanmak : Orgazmın rahimde kasılmalara yol açtığı doÄŸrudur, ama rahmin ağız kısmı doÄŸum için tam olgunlaÅŸmadığından, kasılmalar doÄŸumu baÅŸlatmaz ve hatta bu durum günü geçmiÅŸ, doÄŸumu istekle bekleyen çiftler tarafından da doÄŸrulanır. Buna karşın, hiç kimse doÄŸumu tam olarak neyin baÅŸlattığını bilmiyor. Çalışmalar erken doÄŸumun, gebeliklerinin son bir haftası içinde iliÅŸkide bulunan çiftlerde arttığını ve zamanında doÄŸumlarda sıklıkla böyle bir ÅŸeyin olmadığını göstermiÅŸtir.

     Başı Kasık Bölgesine YerleÅŸtikten Sonra BebeÄŸe Vurmaktan Korkmak : Daha önceden rahatça iliÅŸkide bulunan pek çok çift bile, bebek kasık bölgesine doÄŸru indikçe, iliÅŸkiden korkarlar. Pek çok hekim, bebeÄŸe zarar vermemesine karşın, bu dönemde erkeklik organının derine ilerlemesi çok rahat olmadığı için iliÅŸkiden kaçınılmasını önerir.

     Birtakım psikolojik faktörler de cinsel iliÅŸkinin daha iyi olmasını etkiler:

     GEBE KALMAK İÇİN DEĞİL ZEVK İÇİN CÄ°NSELLÄ°K :

     Daha önce gebe kalınabilmesi için uÄŸraÅŸ veren bazı çiftler, cinselliÄŸi takvim, çizelge yöntemlerinden kurtularak yalnızca çok hoÅŸlanabilirler. Cinsellik özellikle ilk birkaç ayda, daha önce olmadığı kadar hoÅŸ olabilir.

     Daha önce yaÅŸadıklarınıza göre, gebelik sırasındaki iliÅŸkinizde zorlanabilirsiniz, fakat pek çok durumda kesinlikle zorlanabilirsiniz, fakat pek çok durumda kesinlikle güvenlidir. Gerçekten de sizin için hem bedensel hem de duygusal açıdan iyi yönleri vardır : sizi ve eÅŸinizi birbirinize yakınlaÅŸtırır, kasık bölgenizdeki kasların doÄŸum için hazırlanmasına yardımcı olur ve rahatlatır.

     ORAL SEKS

     EÅŸinizin sizinle oral seks yapması, vajinaya hava kaçırmadığı sürece güvenlidir. Vajinadan giren hava kabarcığı kan damarlarını tıkayarak emboliye yol açabilir, bu da anne ve çocuk için ölümcül olabilir.

     "Fellatio" (kadının dudaklarını ve dilini kullanarak karşı cinsin genital organlarını uyarması), cinsel birleÅŸmeye izin verilmediÄŸi dönemlerde en güvenilir olanıdır.

     ORGAZM SONRASI KRAMP

     Ä°liÅŸki sırasında ve sonrasında kramp bazen aÄŸrıyla birlikte olabilir çok sıktır ve normal, düşük riskli gebeliklerde zararsızdır. Bedensel nedeni; gebelik nedeniyle leÄŸen bölgesine kan dolması ve cinsel organlardaki ÅŸiÅŸme olabilir. Psikolojik nedeni ise; iliÅŸki sırasında annenin bebeÄŸe zarar verme endiÅŸesi olabilir.

     Kramplar bebeÄŸe zarar vermenin bir belirtisi deÄŸildir. Birçok hekim, normal ve düşük riskli gebeliklerde cinsel iliÅŸki ve orgazmın tamamen güvenli olduÄŸu ve düşük nedeni olmadığı konusunda aynı düşüncededirler. Kramplar canınızı yakarsa eÅŸinizden belinizi yavaşça ovmasını isteyin. Bu yalnızca krampı deÄŸil aynı zamanda tetiklediÄŸi gerginliÄŸi de düzeltir.

     CÄ°NSEL Ä°LÄ°ÅžKÄ°NÄ°N SINIRLANDIRILMASI GEREKEN ZAMAN

     SeviÅŸmek, bebek bekleyen çiftlere çok ÅŸey kazandırdığından keÅŸke bütün çiftler bu avantajdan yararlanabilselerdi! Ne yazık ki yüksek riskli gebeliklerde, bazı dönemler için veya bazen tüm dokuz ay boyunca bile sınırlandırma olabilir. Zaman zaman kadının orgazm olmamak koÅŸuluyla iliÅŸkiye girmesine, bazen de birleÅŸme olmadan sürtünmeye izin verilir. Ne, nasıl güvenlidir ve ne zaman uygun olur, bunu kesinlikle bilin. EÄŸer hekiminiz sınırlamalar getiriyorsa nedenini sorun, birleÅŸmeyi mi, orgazm mı yoksa her ikisini birden mi yasakladığını bunun geçici mi yoksa doÄŸuma kadar sürekli mi olduÄŸunu sorun.

     BirleÅŸme , aÅŸağıdaki durumlarda muhtemelen kısıtlanacaktır :

     Herhangi bir anda, beklenmeye bir kanama olması.

     Daha önceki gebeliÄŸin ilk üç ayında düşük ya da düşük tehlikesi geçirmesi, ÅŸu anda da düşük tehlikesinin bulunması.

     Daha önceki gebeliÄŸin son 8-12 haftası içerisinde erken doÄŸum, riskli erken doÄŸum, riskli erken doÄŸum deneyiminin olması veya ÅŸu anda erken doÄŸum belirtilerinin bulunması.

     Su kesesinin yırtılması

     Plesanta prevanın (anne ile bebek arasındaki baÄŸlantıyı saÄŸlayan dokunun normal yerleÅŸimi yerine rahim yan veya üst kısmına yerleÅŸmesi anlamına gelir) olması. Bu durumda birleÅŸme ile plasenta zamanından önce yerinden ayrılıp, kanamaya yol açarak, hem anneyi hem de bebeÄŸi tehdit edebilir.

     Birden fazla bebeÄŸe gebelik durumunda, son üç ay