Su, bedenimiz için bir denge unsurudur. Azı karar, çoğu zarardır. Vücudumuza su basması olarak bildiğimiz ödem, işte bu türden bir zarardır.

Ödem, en erken olarak kendini göz kapaklarında, el, ayak ve ayak bileklerinde şişme ile gösterir. Ayaklarında ödem olan, ayakkabı giymekte zorlanır. Ellerinde ödem olan, yüzüğünü çıkartamaz hatta yüzüğünü kestirmek zorunda olanlar da vardır.

Ödem ile birlikte kilo artışı tipik bir bulgudur. O kadar sıkı rejim yaptığı halde kilo veremeyenlerde ödem düşünürüz. Pek çok başarısız rejimler, ödemden ötürü olabilir. İşte böyle durumlarda İç Hastalıkları Uzmanı tarafından muayene şarttır.

Ödem, başta böbrek ve kalp olmak üzere pek çok organ hastalıklardan ileri gelebilir. Az bir kısmında ise kesin neden bilinmemektedir. Nedeni bilinmeyen ödemlerin ailesel ve stres kaynaklı olabileceği düşünülmektedir. Bu tür ödemler genç yaşlarda ve kadınlarda daha sık görülmektedir.

Tuzsuz diyet
Ödemlerin tedavisinde ve korunmasında atılacak ilk adım, tuzsuz diyettir. Tuzsuz diyet olmadan ödem tedavisi olmaz. Yemeklerin yanı sıra ekmek de tuzsuz tüketilmelidir. Diyet tuzu diye bilinen potasyum içerikli tuzlar, bilgimiz dışında kullanılmamalıdır.

“Madem su bastı, o zaman suyu boşaltalım.” Bu, doğru bir mantıktır. Ancak bunu yaparken son derece ölçülü olmak gerekir. Gelişigüzel idrar söktürücüler kullanmak, ciddi tehlikelere yol açabilir. Bizlere danışmadan asla idrar söktürücü ilaç kullanmayın!

Ödem, oluşum nedenlerine göre sert, orta sert ya da yumuşak karakterdedir. Yumuşak ödemler, parmak ile basıldıklarında iz bırakırlar. Sert ödemler ise iz bırakmazlar, bu yüzden sıklıkla gözden kaçarlar.

Ödem, yalnızca gözle gördüğümüz ya da kilo artışı ile farkına varabildiğimiz gerçek değildir. İç organlarımızda da su toplanarak ödem oluşabilir. Kalp, akciğer, böbrek, karaciğer, beyin hatta bağırsaklarımız, ödeme maruz kalabilirler.

Adet öncesi başlayan ve adet boyunca devam eden ödem, kadınlarda sıktır. Bu süreç içinde 2 kg kadar kilo alan kadınlar vardır. Birlikte baş ağrısı çekenler, beyin ödemine de maruz kalmış olabilirler. Bu tür yakınmaları olup da kontrollü idrar söktürücü kullandığım pek çok hastamda yüz güldüren sonuçlar aldığımı paylaşmak isterim.

Ödem tedavisinde ilkemiz, neden olan hastalık ya da hastalıkların ortaya çıkarılmasıdır. Bunun için bir dizi tetkikler isteriz. Bu tetkiklerden elde ettiğimiz sonuçlara göre tedavi planı yaparız.

 

Ödem nedenleri

*Kap yetmezliği

*Böbrek hastalığı

*Karaciğer yetmezliği

*Hormon hastalıkları

*İlaçlar

 

Ödem yapan ilaçlar

*Hormon ilaçları

*Kortizon

*Bazı tansiyon ilaçları

*Romatizma ilaçları

 

Ne yapmalıyız?

*Tuzu azaltın

*Alkol, kahve, kolayı azaltın

*Bol meyve tüketin

*Spor yapın