Günümüzde masaj deyince insanların aklında çok çeşitli izlenimler oluşmaktadır. Çoğumuz sık sık yak ınlarımızdan bize masaj yapmasını talep ederiz ancak karşı taraf tüm iyi niyetine rağmen bu işi herhangi bir bilgi birikimine sahip olamadan yaptığı için farkında olmadan bizlere yarar yerine zarar verebilir ya da çok çabuk yorularak yaşattığı rahatlama hissi kısa süreli olabilir.

Herşeyden önce masaj şiddetli bir yoğurma etkinliği değildir. Yine de sevdiğimiz ya da değer verdiğimiz bir kişinin dokunuşunun bizim üzerimizde olumlu psikolojik etkileri olduğu kaçınılmazdır.

Bu sitenin hazırlanmasındaki amaç sizlere masajın ne olup ne olmadığı hakkında olduğunca ayrıntılı bilgi vermektir. Yine de unutulmamalıdır ki rahatlatıcı, gevşetici ya da zindeleştirici olarak önerdiğimiz masaj türleri kesinlikle tıbbi tedavi yöntemleri olarak algılanmamalıdır. Bu sayfada bilimsellikten kastedilen şey masaj olgusunun bilimsel sınırlarını çizmektir. Bu nedenle kesinlikle tıbbi tedavi yöntemi olarak fizyoterapinin bilimsel alanına girilmemektedir. Bu tür gereksinimi olanlar mutlaka uzman bir hekime başvurmalıdırlar.

Masajın bilimselliği bu konuda gerekli eğitimi bilimsel bir çerçevede alma gerekliliğine dayandırılmalıdır. İnsan anatomisini, kasların yapısını, yerlerini ve dizilimlerini bilmeden, hangi bölgeye hangi oranda bası uygulamak gerektiğini öğrenmeden ya da hangi durumlarda masajın zararlı olabileceği konusunda ciddi eğitimler almadan bu işe kalkışmak yarardan çok zarar verebilir.

Masaj, elbette ki keyif verici bir uygulama olarak günlük yaşamın tekdüzeliğinden, sıkıntı ve gerginliklerinden arınmada; kimi zaman da kendimizi şımartmak adına başvurabileceğimiz kendimize dair bir ödüllendirme yöntemi olarak algılanabilir -ki öyledir- , bu nedenle doğru masajı yaptırmak da bir o kadar önemlidir.


Mutlu bir hayat için keyifli dokunuşlar