MASAJ; Hasta yada yorgun bir organın rehabilitasyonu; yani yeniden eski durumuna

dönebilmesi için organizmanın sathı üzerine tatbik edilen sistemli ve belirli mekanik enerji ile derinlerde anatomik, fizyolojik, fonksiyonel en yüksek tesir meydana getiren manipulasyonlar topluluğudur.
İlk insan acıyan ve ağrıyan yerini ovmakla acı ve ağrısının geçtiğini anladığı günden beri masaj tatbik edilmektedir.

Bu arada insan oğlu ile birlikte mevcudiyetine inandığımız romatizma gibi hastalıklarda masajın ağrıları dindiren aktif ve pasif müdahaleler ile hastalığı geçirici etkisini anlaması ile ayrı bir değer taşımaktadır.

Bilhassa mafsal romatizması gibi hastalıklarda gerek hekimler gerek ortopedist ve cerrahlar; Bütün medikamentöz ve cerrahi müdahalelerin üzerinde masajın müsbet etkisini kabul etmişlerdir. Bilhassa kas atrofilerinde masajın müsbet ve lokal etkisi inkarı gayri kabil olan bir hadise olarak kabul edilmiştir.Ayrıca bu etki ve netice ilim yolu ile de ifadesi kolay bir yoldur.
İyi bir masajdan sonra ciltte meydana gelen hararet yükselmesini nasıl bir termometre ile tesbit mümkün ise, yine masajı müteakip iyi bir cilt hyperemisini müşahade etmek ve fizyolojik olarak ispat etmekte Epinger''e göre mümkündür.

Ayrıca lenfa sisteminde Zadowski''ye göre cilt altında %16 ila %59''luk bir sirkülasyon artışı tesbit edilmiştir.

Mosengeil masajın müsbet tesirini ispat için ada tavşanının mafsallarına Çin mürekkebi injekte etmiştir.

Bir mafsala masaj uygulamış ve mafsaldaki Çin mürekkebinin tamamen kaybolduğu buna karşılık masaj yapılmayan mafsalda Çin mürekkebinin bulunduğu görülmüştür.
Masajı müteakip kılcal damarlarda Tonus''un yükseldiği ve kaslarda canlılık husule geldiği, atrofik kaslarında kendisini topladığı görülmüştür.

Zabludowiski gayet iyi durumdaki bir kas gurubuna endüksiyon akımı uygulayarak kasları gevşetip yorgun hale getirir.Müteakkiben sistematik bir masaj tatbik ederek kasları kısa bir süre dinlendirme ile eski ve kuvvetli haline dönüşlerini ispatlar.

Otor Lamypert de yorulmuş ve çalışma imkanını kaybetmiş bir kas grubuna 5-10 dakikalık masaj tatbik ederek eski kuvvetine ulaştığını ispatlamıştır.

Bu tecrübede spor masajının temelini teşkil eder.Kısa bir istirahat ve iyi bir masaj çok kısa zamanda yorgun bir kas grubunu eski ve iş görür duruma getirir.

Tabiatı ile burada ufak bir farkıda işaret etmek gerekecektir.Hareketi müteakip istirahat ve tam bir masaj yapılmalıdır.Aksi taktirde yorgunluğu müteakip yapılan masaj dinlendirecek ve kuvvetlendirecek, bunu müteakip dinlenme ise yorgunluğu ve ataleti davet edecektir.
Masaj deri yolu ile sinir sistemini de uyarır. Dolayısı ile refleks nedenle de iç organlara da etki eder.Burada sinir sistemine bağlı reflekslere bütün organizmaya bağlı ve çok taraflı tesirleri bilhassa kan tazyiki ile kan muhtevasındaki değişiklikleri izah etmekte kolay değildir.

Muhtelif masaj tatbikatı; Hyperemiyi dokuların ifrazatlarının artmasını damar duvarlarının permeabilitesinin çoğalmasını, iç organların tonasitesinin artmasını, terlemeyi, kan dolaşımının intizamının sağlanmasını, yorgunluğun giderilmesini eski kuvvetin iadesini, psikolojik değişim ve neşenin kazanılmasını sağlar.

Schaudick, Krause, Hoff, Farök, Ruhman, Lempert, Zabludowski, Zawadski gibi otorlar masaj tesir teorilerini ispat için Tıp ve Fizyoloji biliminin kabul edeceği çok ilginç deneyler yapmıştır.

Bu ilmi çalışmalar masajın fizyolojik, fizyopatolojik, anatomi-patolojik müspet etkilerini ispat etmektedir.

MASAJ MANÄ°PULASYONLARI VE ETKÄ°LERÄ°
Tüm masaj tekniklerinin temelini oluşturan klasik masaj dokuz ana manipulas-
yondan meydana gelir

EFLORAJ
*Kasların masajı ile Derinin kılcal damarlarının genişlemesi ve hiperemi sağlanır.
*Derinin sebase bezlerinin daha fazla sebum salgılaması neticesi derinin yumuşa-
masını sağlar.
*Vena ve lenfa sistemi yüzeysel ve hafif eflorajı sonucu dolaşım hızı artar, bilhas-
sa lenfa drenajı kolaylaşır.
*Yüzeysel ve hafif şekilde uygulanan efloraj derinin sinir uçlarına yaptığı etki ile
masaj yapılan kimsenin sakinleşmesini ve dinlenmesini sağlar.
*Derinin ter bezlerinin fonksiyonunun artmasını sağlar.
*Kas ve dokudaki toksik maddeleri bilhassa laktik asidin atılmasını sağlar.
*Dokuların yıkılmış ve atık maddelerinin emilmesini kolaylaştırır.Bu maddelerin
vücuttan atılmasını kolaylaştırır.( Karbondioksit, aminoasitler,yağ asitleri vb.)

PRESÄ°ON
*Kaslara, vena ve lenfa sistemine tazyik yolu ile etki ederek dolaşımı kamçılar.
*Ekstremitelerde uzunlamasına uygulandığı zaman kas kramplarının gerginliğini
azaltır ve gevşemelerini sağlar.
*Rahatlama ve sükun sağlar.
*Eklem ve eklem kapsülüne ayrıca etki ederek patolojik durumları düzeltir.

PETRÄ°SAJ
*Kasların ve organların daha iyi kan dolaşımını sağlayarak kas ve organların iyi
beslenmesini saÄŸlar.
*Kas ve organların tonusunu yükseltir.Kuvvetlenmesini sağlar.
*Kuvvetli bir tempo ile uygulanması halinde en yorgun insanda dahi güçlenmeyi
saÄŸlar.
*Derin ve kuvvetli petrisajlar periostal kan dolaşımını artırarak kemiğin beslen-
mesini saÄŸlar.
*Karın organlarına uygulanan petrisaj; sindirimi kolaylaştırır.Constipasyonu önler
ve çözer.

FRÄ°KSÄ°ON
*Friksion hareketleri madde alışverişini artırır.
*Eklemlerdeki sertliği önler,fibrozların açılmasını sağlar.
*Eklem ligamentlerinin ve kas kirişlerinin gevşekliğini önler.
*Eklemlerde hiperemiyi saÄŸlar.
*Artrozları önler veya çözer.Scarların gevşemesini sağlar.

VÄ°BRASYON
*Kas spazmlarını çözer.Scarların gevşemesini sağlar.
*Gevşek kasların kendilerini toparlamalarına yardımcı olur.
*Karın organlarının tedavisinde çok faydalı olup gaz ve diğer problemleri çözer.
*Vertebral anklozlarda uyaıcı etkisi vardır.
*Sinirlerin tespitinde çok faydalıdır.Yüksek sinir merkezlerine etkisi vardır.
*Hafif vibrasyonlar rahatlatır.Kuvvetli vibrasyonlar ise uyarıcı etki yapar.


TAPOTMAN
*Atrofik kasları ve cildi uyarır.
*Madde alışverişini sağlar.
*Sinir harabiyeti olan vakalarda siniri uyarıcı etkisi vardır.
*Sakrum üzerine uygulanması halinde sinirsel etki ile döndürür.
*Masaj yapılan bölgede ısınmayı artırır.

KLAKMAN
*Klakman deriye etki eder.
*Kuvvetle deriye kan hücumunu sağlar.
*Akciğerlere kan akışını sağlar.Bu şekilde madde alışverişini sağlar.
*AkciÄŸerlerin elastikiyetini saÄŸlar.
*Şişman kimselerde deri altı yağ dokularının erimesini temin eder.

HAÅžMAN
*Kaslarda yeni teşekkül eden kontraksiyonları çözer.
*Kaslara lifler istikametinde uygulanır ise kasları kuvvetlendirir.
*Kasların kan dolaşımını artırır.Madde alışverişini sağlar.
*Kolon vertebranın, iki yanına uygulandığı taktirde nervus spinalis''i uyarır.
*Uygulandığı kas grubunun kan sirkulasyonu sebebi ile ısınmasını sağlar.