Fobiyi en basit anlamıyla bir nesne ya da durumla ilgili, orantılı olmayan ve onu yaşayan tarafından anlamsız olduğu anlaşılan engelleyici, korkunun ve endişenin aracılık ettiği korku durumu olarak belirtebiliriz. Ortada gerçek bir tehlikenin olmadığı hayatın akışını bozan korkulara (yükseklik, kapalı yer, sosyal ortamlarda bulunma, yılan örümcek gibi hayvanlardan; korka durumuna fobi denir.

Fobiyi yaşayan kişi bunun anlamsız olduğunu çoğu zaman bilir fakat bu korkusundan kaçınamaz.

Fobiler genel olarak iki gruba ayrılırlar. Bunlar Özgül Fobiler ve Sosyal Fobiler

Özgül Fobiler

Özgül Fobiler, belirli bir nesne ya da bir durumla karşılaşınca ya da karşılaşma beklentisi olduğu zaman ortaya çıkan asılsız korkulardır. Bu tür fobilerin yaşam boyu görülme sıklığı %7, kadınlarda ise %16'dır. Bu tür fobiler kişinin yaşadığı kültüre ve sosyal ortama göre değişebilir. Kültürdeki yaygın olan inançlar insanların nelerden korkacağını belirleyebilir. Bizim ülkemizde özellikle İstanbul'da insanlar gece deprem olacak diye gündüz olduklarından daha çok korkarlar bunun nedenide daha önce yaşadıkları depremin gece olmuş olmasıdır.

Sosyal Fobiler

Sosyal fobi, başkalarının orada bulunması yada başkalarının yanında bulunma ile ilgili mantıklı olmayan, ısrarlı bir korkudur. Bu bozukluk yaşamı çok fazla kısıtlayıcı olabilir. Fobik kişi genellikle izlenebileceği durumlardan uzaklaşmaya çalışır, eğer bulunmak zorunda kalırsa da bu oratmlarda utangaç bir tutum sergiler. Bu kişilerde topluıluk önünde konuşmaz, bir toplulukta kendisine söz verilmesi, dışarıda yemek yemek, tanımadığı kişilerle tanışmak, ortak tuvaletleri kullanmak ya da başkalarının olduğu yerde herhangi bir iş yapmak aşırı kaygı doğurur.

Sosyal fobiler bazı durumlarda genelleÅŸmiÅŸ olabilir. Bu durumlarda korkunun baÅŸlangıcı yaÅŸamın ilk yıllarına kadar dayanır ve bu kiÅŸilerde alkol madde kullanımıda daha fazla olabilir. Sosyal fobiler oldukça yaygındır; yaÅŸam boyu görülme sıklığı erkeklerde %11, kadınlarda ise %15'tir. Sosyal fobiler diÄŸer bozukluklarla birlikte oldukça sık görülür. genelleÅŸmiÅŸ kaygı bozukluÄŸu, çekingen kiÅŸilik bozukluÄŸu ve en önemlisi panik atakta çok sık görülür.  Özgül fobilerde olduÄŸu gibi, sosyal fobiler de kültürler arasında biraz deÄŸiÅŸiklik gösterebilir.



Fobilerin Tedavisi

Pek çok insan fobilerinden kimi zaman sessizce yakınır fakat tedavi için hiçbir yol aramaz. Bir çok klinisyen tarafından fobik tanısı konabilecek kiÅŸi  kendisinde dikkate deÄŸer bir bozukluk olduÄŸunu düşünmez.  Bir tedavi arama yolu anca mesleki bir durum sonucu veya hayatında olan yeni deÄŸiÅŸiklikler sonucu oluÅŸur.

Fobilerin tedavisinde sistematik duyarsızlaştırma yöntemi, bilişsel davranışçı terapi ile oldukça başarılı sonuçlara ulaşabilmekteyiz.

 
 
35 yaşındaki bir endüstri mühendisi terfi ettiği yeni işinde sık sık hava yoluyla seyehat etmesi gerektiği için uçma korkusu nedeniyle tedaviye başvurmuştu. Terfi etmesi, uzun yıllar firmasındaki masabaşı işini başarılı bir şekilde yürütmesi sonucunda gerçekleşmişti. Aile seyahatleri trenle ya da otomobille yapılıyordu, ona yakın kişiler bu korkusunu göz önünde bulundurarak davranıyorlardı. Başarısının terfi ile ödüllendirildiği zamanki karmaşık duygularını tahmin edebilirsiniz. Kendine olan saygısı ve hırsı, yakınlarının da yüreklendirmesiyle, tedavi aramasına yol açmıştı. Ve tedaviye başladıktan sonra sistematik duyarsızlaştırma yöntemi ile tedavi oldukça başarılı bir şekilde tamamlandı. Artık rahatça uçağa binebiliyordu.