Alfalfa (Medicago sativa)
 Asya kökenli bir bitki olup Romalılar ve Araplar tarafından dünyaya yayılmıştır. Araplar ona içerdiÄŸi vitamin, protein ve minerallerden dolayı "Besinlerin Babası" ismini vermiÅŸlerdir. Çinliler onu 6. yüzyıldan beri böbrek taşı düşürmeye yardımcı, vücuttaki fazla suyu atmak, romatizmal rahatsızlıklar, ÅŸiÅŸkinlik ve gaz gidermek için kullanmaktadır. Alfalfa bitkisi protein, vitamin, mineral ve besleyici gıdalar yönünden zengindir. Alfalfa, manganez, kalsiyum ve beta-karoten (Kalp hastalıkları ve kansere karşı çok yararlı), proteinler, A, C ve K vitaminleri içerir. Alfalfa, gıda üreticileri tarafından klorofil ve karoten kaynağı olarak da kullanılmaktadır. Alfalfa, K vitamininin en iyi doÄŸal kaynaklarından birisidir. Vitamin K belirli proteinlerin kalsiyuma baÄŸlanmasına yardım eder ve uygun kemik mineralizasyonu için gereklidir. Düşük vitamin K alımıyla erkek ve kadınlarda kalça çatlaması veya kırılması riskinin artması arasında bir iliÅŸki olduÄŸu yakın zamanlarda yapılan bir araÅŸtırma ile ortaya çıkarılmıştır. Viatamin K, kemik saÄŸlığı ile ilgili en azından üç proteini aktive etmektedir. Vitamin K' nın bir diÄŸer fonksiyonu kanı pıhtılaÅŸtıran etkenlerin, özellikle de protrombin denen maddenin üretilmesine yardımcı olmasıdır. Alfalfa bitkisinin içerdiÄŸi manganez ise önemli bir eser mineraldir. manganezin vücutta; saÄŸlıklı kemik geliÅŸimi ve korunması, cinsiyet hormonu sentezi, sinir geliÅŸimi ve fonksiyonu, doÄŸal öldürücü hücrelerin (bağışıklık sistemi ile ilgili) harekete geçirilmesi gibi görevleri vardır.


Faydaları ve Kullanım Alanları:

Sağlıklı kemik gelişimi ve kemiklerin korunması

Artrit, kireçlenme ve mafsal iltihabı

 Ä°ÅŸtahın artırılması ve iyi bir besleyici

Anemi, kansızlık

İdrar yolları, böbrek ve idrar kesesi rahatsızlıkları

Böbrek taşı veya kumu düşürmek için yardımcı ve idrar artırıcı

Sistit (cystitis)

Karaciğer, kan ve böbrekleri temizleyici (detoxifier)

Hipofiz bezi fonsiyonlarını destekleyici

Gut, damla hastalığı

Kabızlıkta rahatlatıcı

Estrogen (östrojen) üretimine yardımcı

Kan şekerinin ayarlanmasına yardımcı



Kullanım Önerisi: Alfalfa; 1000 mg' lık tabletler halinde sunulmuş olup, gıda takviyesi olarak günde 1-2 defa yemeklerle beraber, 3 tablet alınabilir. Bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.